Pillola 27: Simone Mencaccini "Allenare la forza"

Pillola 27: Simone Mencaccini "Allenare la forza"

Desde: Coach Factor
1 0 hace 9 meses
La Pillola di oggi è tratta dal secondo Speciale che abbiamo dedicato alla preparazione fisica. Nell'Episodio 24,   Alessandro Bracceschi, Vanni Miale e Simone Mencaccini rispondono alla domanda: Come impostare, strutturare e gestire la preparazione fisica in un contesto nel quale abbiamo a disposizione 2/3 sedute tecniche settimanali. Le filosofie da seguire, come impostare i lavori ma soprattutto i consigli pratici sugli esercizi da proporre tutto descritto in maniera chiara e diretta! ... Más informaciones

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